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Importância da ioga para o deficiente visual
15 de julho de 2024
Você sabia que nossos alunos fazem aulas de yoga na instituição?
A ioga, ou yoga, é uma prática milenar de origem indiana, com mais de 5 mil anos de história. Na atividade aplicada pela voluntária, os alunos são incentivados a se concentrar para sentir cada movimento do corpo e a sensação que ele produz.
A prática envolve respiração, movimentos físicos e exercícios mentais, ajudando a controlar a ansiedade e a promover o bem-estar. Apesar de ser acessível a todos, a nossa voluntária adapta às aulas conforme o nível e a flexibilidade de cada aluno.
Gostou de saber sobre as atividades que os alunos têm aqui no LMC? Então continue nos seguindo nas redes sociais.
Descrição da imagem: A imagem mostra um grupo de pessoas na quadra. Há cinco pessoas em fila, cada uma com os braços levantados acima da cabeça. Eles estão posicionados contra uma parede na cor branco e azul. Na frente dos alunos, há uma pessoa sentada em uma cadeira branca, também com os braços levantados. Ao lado, a voluntária de frente.
No canto superior esquerdo, o título ‘Importância da Yoga para o deficiente visual’. No canto inferior direito, logotipo da instituição.
