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Você imagina que dentro do LMC tem um studio de pilates?

Os exercícios praticados na instituição utilizam diferentes adaptações para deficientes visuais. O primeiro é a descrição, em que a professora descreve os movimentos que devem ser realizados. Depois, há a condução, em que o profissional faz pequenos toques no corpo da pessoa para guiá-la. Por fim,  a consciência corporal, fase em que os alunos já conseguem realizar os exercícios de forma autônoma.

Além de ajudar na reabilitação e na diminuição de dores, o pilates contribui para o desenvolvimento de força muscular, alongamento, flexibilidade, emagrecimento, melhoria de qualidade de vida e bem-estar. A sala também é utilizada pela profissional de fisioterapia.

Segundo a professora de educação física do LMC Adriana Barbieri, o principal objetivo do pilates na instituição, é auxiliar no equilíbrio, fortalecimento muscular, e o desenvolvimento da consciência corporal e postural.

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Descrição da imagem: Dentro da sala, duas pessoas estão no studio de pilates. A profissional está de pé e sorrindo. Ela veste uma blusa azul sem mangas. A aluna está esticada em um aparelho, com os braços estendidos. Ao fundo, há diversos aparelhos e equipamentos, além de um espelho e uma parede decorada com um desenho de uma pessoa fazendo exercício.

No canto superior esquerdo, o título ‘Pilates’. No canto inferior direito, logotipo da instituição.